A bota ortopédica, também conhecida como bota imobilizadora ou robofoot, é um equipamento muito utilizado em casos de lesões no pé, tornozelo ou perna. Seu objetivo é proteger a área afetada, imobilizar a articulação e permitir que o paciente continue se movimentando com segurança durante a recuperação.

Mas uma dúvida muito comum entre quem precisa usar a bota é: posso continuar trabalhando normalmente?

A resposta depende do tipo de lesão, da atividade profissional e do ambiente de trabalho. Neste artigo, vamos te ajudar a entender como conciliar o uso da bota ortopédica com suas atividades no trabalho, com dicas práticas para manter a segurança, o conforto e evitar complicações durante o tratamento.

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Quando é necessário usar a bota ortopédica?

A bota imobilizadora é recomendada por médicos ortopedistas para uma variedade de situações, como:

• Entorses (torções) moderadas ou graves

• Fraturas por estresse

• Pós-operatórios de cirurgias ortopédicas no pé ou tornozelo

• Ruptura parcial de tendões ou ligamentos

• Fasceíte plantar

• Tendinites ou bursites graves

• Lesões musculares

Ela substitui o gesso em muitos casos por ser removível, mais leve e permitir melhor higiene e conforto.

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Posso trabalhar usando a bota imobilizadora?

Depende.

Algumas pessoas conseguem seguir suas rotinas com pequenas adaptações. Outras, especialmente em atividades físicas intensas, podem precisar de um afastamento temporário.

Você provavelmente pode continuar trabalhando se:

• Trabalha sentado ou com pouca movimentação (como escritório, atendimento, aulas teóricas)

• Consegue se deslocar com muletas ou andador, se necessário

• A bota foi indicada para uso parcial e o médico liberou apoio leve

• O ambiente é seguro, sem risco de escorregões, escadas ou piso irregular

Pode ser necessário se afastar se:

• Seu trabalho exige ficar em pé por muitas horas

• Você realiza movimentos repetitivos com impacto no pé ou tornozelo

• O local de trabalho não oferece estrutura adequada para locomoção com a bota

• O médico indicou imobilização total ou repouso absoluto

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Dicas para usar a bota ortopédica no trabalho com mais segurança

Se você recebeu liberação para trabalhar com a bota, é importante tomar alguns cuidados para evitar quedas, dores e complicações. Veja as principais orientações:

1. Converse com seu médico

Antes de tomar qualquer decisão sobre voltar ao trabalho, siga a orientação médica. Pergunte:

• Posso apoiar o pé no chão com a bota?

• Devo usar muletas ou andador junto?

• Por quanto tempo posso ficar em pé?

• É seguro subir escadas com a bota?

Essas respostas vão te ajudar a entender os limites do seu corpo durante a recuperação.

2. Avise seu empregador e equipe

Transparência é essencial. Comunique seu gestor sobre a lesão e negocie adaptações, se necessário:

• Redução de carga horária nos primeiros dias

• Alteração temporária de função

• Permissão para pausas frequentes

• Estação de trabalho mais acessível (evitar escadas, longas distâncias etc.)

A empresa também pode fornecer laudo de medicina do trabalho e orientações sobre o retorno com segurança.

3. Evite ficar muito tempo em pé

Mesmo que você consiga caminhar com a bota, o excesso de tempo em pé pode prejudicar a cicatrização da lesão. Tente:

• Trabalhar sentado sempre que possível

• Fazer pausas regulares para apoiar o pé

• Usar um apoio elevado para manter a perna levemente inclinada

• Alternar entre momentos de pé e sentado durante o expediente

4. Use acessórios de apoio

A bota por si só oferece proteção, mas em muitos casos é recomendável associar outros itens ortopédicos, como:

• Muletas axilares (para evitar apoio completo no pé lesionado)

• Andador (para equilíbrio e apoio em pessoas com mais dificuldade)

• Cadeira de rodas, em casos de limitação total de movimento

Você pode alugar esses acessórios por tempo determinado na Alugamed, com entrega em casa e suporte especializado.

5. Evite escadas e terrenos irregulares

A sola da bota é mais rígida e alta do que um calçado comum. Por isso, escadas, rampas íngremes, pisos escorregadios ou irregulares devem ser evitados ao máximo.

Se não for possível evitá-los no local de trabalho, solicite ajuda ou peça para ser realocado temporariamente para uma função com menor risco de queda.

6. Escolha o calçado correto para o outro pé

Para equilibrar a altura da bota, use um calçado com sola alta ou plataforma no outro pé. Isso ajuda a:

• Evitar dores nas costas e no quadril

• Corrigir o alinhamento da postura

• Reduzir a sobrecarga no lado oposto

Tênis com sola anatômica ou sapatos ortopédicos são boas opções.

7. Tenha cuidado ao dirigir

Se a bota estiver no pé direito, não é permitido dirigir, por questões de segurança. Se for no pé esquerdo, depende do tipo de veículo e da recomendação médica.

Avalie com seu ortopedista se você pode ir e voltar do trabalho dirigindo ou se precisará de carona, transporte público ou táxi.

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Adaptações no ambiente de trabalho

A depender da sua função, algumas adaptações podem facilitar o retorno ao trabalho:

• Trocar escadas por elevador

• Ter uma cadeira com apoio para o pé

• Manter objetos de uso diário ao alcance da mão

• Reduzir deslocamentos internos

• Usar piso antiderrapante, se disponível

Essas mudanças ajudam a preservar sua segurança e evitar agravos à lesão.

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Cuidados com a bota durante o expediente

Trabalhar com a bota o dia todo exige alguns cuidados extras:

• Limpeza: mantenha a bota limpa, principalmente se entrar em ambientes com poeira ou sujeira

• Higiene dos pés: ao chegar em casa, retire a bota, lave e seque bem o pé (se for permitido pelo médico)

• Ajuste correto: verifique se os fechos estão bem posicionados, nem muito apertados nem soltos

• Inspeção da pele: observe se há vermelhidão, bolhas ou marcas causadas pelo uso contínuo

• Não retire a bota no trabalho, a menos que tenha recomendação médica e esteja em local seguro

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Quando é melhor se afastar do trabalho?

Se, mesmo com adaptações, a dor, o inchaço ou a insegurança ao caminhar forem muito intensos, pode ser necessário solicitar um afastamento temporário com atestado médico.

O repouso adequado é fundamental para a recuperação e evita que a lesão se agrave.

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Onde conseguir a bota ortopédica com segurança?

A Alugamed é especialista em equipamentos ortopédicos e oferece a bota imobilizadora para compra com entrega rápida em todo o Brasil.

Você recebe o produto em casa com orientações de uso e pode contar com a equipe para tirar dúvidas e escolher o modelo ideal para seu caso.

Modelos disponíveis:

• Bota ortopédica curta

• Bota ortopédica longa

• Modelos com regulagem e solado antiderrapante

• Tamanhos do 33 ao 45

É possível conciliar o uso da bota imobilizadora com o trabalho em muitas situações, desde que haja orientação médica e alguns cuidados no dia a dia.

Respeitar os limites do corpo, adaptar o ambiente de trabalho e usar os equipamentos certos fazem toda a diferença no processo de recuperação.

Se você precisa de uma bota ortopédica de qualidade, com preço justo e entrega rápida, conte com a Alugamed. Estamos prontos para ajudar você a se recuperar com segurança e conforto.